老公频繁出轨,暂时不离婚怎么去调整心态?

老公频繁出轨,暂时不离婚怎么去调整心态?我与老公是大学同学,大学三年交往,现在结婚4年多,育有一儿一女。婚前半年,有次发现老公同时跟几个女的撩骚甚至有约p的嫌疑,可是后面在老公的软磨硬泡下选择再给他一个机会,没多久我们就奉子成婚了。婚后第一年有同事跟他表白,他没有拒绝也没有接受,从他们的聊天记录看,那女同事经常半夜三更约他出去。甚至还单独给这个同事(以前初中同学)过过生日,送花,转账。我知道后在家里跟他闹了几次,约莫一年多后,老公让这个女同事主动离开。

女人的直觉有时候真的很准,无独有偶,婚后第三年,我又发现老公同时跟好几个女孩子暧昧,有的会去接人家下班吃饭,我知道后又闹了一场,并且这次告诉了他家里人,在家里人的劝和跟他的再三保证之下又选择了相信他。刚开始他的表现很好,对我很殷勤,情绪都能照顾得到,自然我就不再去想了,过好当下。可是他经常出差,经常应酬到凌晨才回家。他不在的时候,他晚回家的时候,我会去翻看以前他做的种种,自动脑补画面,我会去看他当初对我说的保证,会去反复斟酌这些事情,揪出他对我撒谎的点,揪出他三心二意的痕迹,分析得越多自己越难过。

他对我几乎没什么真诚可言,当初为了应付我说的承诺都无法兑现,我左思右想,想不通他为什么这样对我。我原来的温柔体贴善良大方,到现在容易情绪化,郁郁寡欢。如果不想对我负责,那大可不用跟我结婚。

如果说他对我不好,但是他有时候出差会想到带上我跟孩子,他谈业务的时候我可以自己带孩子在他出差的城市玩,我资金紧张的时候也会打钱给我花,支持我辞职、换工作,生日节日也会给我买礼物。但我就是一直感觉不到他对我的专一,感觉不到他的爱。他现在跟我的交流很少,很少会跟我聊他工作上的事情,分享他的日常(特别出差的时候,只要我不找他,电话不打,微信也可以三天没有聊天),很少关注我的想法。所以我就总是会想到他以前做的那些事情,加上现在对我的态度,总会搞得自己很不开心,很失落。有时候甚至会把气撒在孩子身上,撒完又觉得特别对不起孩子,特别懊恼。

我没有什么恋爱经验,大一跟老公交往的时候就认定了他,最大的希望就是跟他结婚生子白头偕老。现在也算是如愿了,本来应该是过得很开心幸福的,却因为上述的种种,日子过得好艰难,想得通的时候心情愉快,想不通的时候黯然神伤。

我已经很努力了,但是这几年的时间都过去了,我还是没有所突破,心好累,整天神经兮兮的。 请问我该怎么样去调整心态,才能不让自己活得像个怨妇一样呢?

情感分析:

女人不要把生活中的情绪价值都寄托在男人身上,亲情、友情、爱情、事业、理想、爱好,这些都是生活的支持系统。男人只占七分之一到八分之一,如果你把人生所有的精力都在研究男人爱不爱自己这一点上,你永远都不会生活的快乐。你把精力放到事业、孩子、爱好上,时间长了,你就会发现你没有那么哀怨了。

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