婚姻|“结婚12年,比单身还孤独”:拯救丧偶式婚姻,需要做好这些事

最近,金晨主演的《平凡之路》正在热播。

金晨饰演的左娜是荣柯律所的一名实习律师,在律所见识了不少离婚案件。

殊不知,她背后的原生家庭却是过得一地鸡毛。

左娜的父母感情早就破裂。

父亲左大建一直在外面拈花惹草,母亲劳春雪多年来一直守着一个名存实亡的婚姻,即使知道丈夫持续出轨,但依旧不想离婚。

甚至在想不开之后,面对赶来医院的左大建,也依旧主动牵起对方的手。

有网友说:丧偶式婚姻究竟为什么还要坚持?

也许是因为还抱有期待,也许是不愿认输,一直对左大建抱有希望,觉得他玩够了就回家了。

但这终究只是她一个人的坚持,对两个人来说,都是一种煎熬。

在丧偶式婚姻中,女人到底有多痛?或许只有你身处其中,才会真的感同身受。

想起刘涛曾经主演的电视剧《我们都要好好的》,剧中刘涛饰演了一名患有抑郁症的全职太太,在六年的婚姻里,她一直在痛苦和绝望中苦苦挣扎。

婚姻|“结婚12年,比单身还孤独”:拯救丧偶式婚姻,需要做好这些事

而她抑郁的根源,来自于她的丧偶式婚姻。

刘涛饰演的女主,一毕业,就不顾父母反对,嫁给了白手起家的丈夫。

而婚后,丈夫忙于事业,一年365天,有300天是在各地的酒店、飞机场和办公室里过的。

好不容易回家,也只是拿换洗衣服。不停地打电话、回微信、回邮件,顾不上陪儿子,也不跟老婆说话…..

长期的被忽视和孤独让她患上了抑郁症。

她和丈夫也从无话不说变成无话可说。

当她忍受不了,选择自杀被送去抢救时,丈夫正意气风发地在台上领奖。

曾经期盼的美好婚姻,到头来,换来的却是丈夫一句:“我赚了这么多钱,让你过着衣食无忧的生活,你还有什么不满足?”

甚至他还搬出了一堆大道理来证明自己多委屈。

而在现实生活中,又有多少人在经历着这种“丧偶式婚姻”的慢性毒药的侵蚀。

他们觉得自己把工资拿回家,就是最神气的,在家就可以当甩手掌柜。

殊不知,这样的婚姻早已经“奄奄一息”了。

当失望一点点累积,女人的心迟早有一天会冷掉。

曾经看到过一句很扎心的话:

“最孤独的不是单身女人,而是那些明明有家庭,却无人可依;明明有丈夫,却什么都要靠自己的女人。

她们心烦时没人关心,委屈时没人安慰,更可怕的是,还不能像单身女人那样自由地说走就走。”

对此,表姐深有体会。

表姐和表姐夫结婚12年,家里大小事表姐夫从来不管。

表姐一个人做家务,一个人带孩子,还要处理家庭关系。

甚至孩子生病时,表姐夫下班回来也是不管不顾,不是玩手机就是看电视。

平时,孩子磕了碰了哭了,她也只会一味地指责表姐,怪她没把孩子看好,而他骂完就继续心安理得地躺平……

日子就这样陷入了死循环,表姐也曾经想过离婚的念头,但是为了孩子,又忍了下来。

两个人的婚姻,若是经营不好,迟早变成一个人的独角戏。

独角戏唱得再好,没有人欣赏,那始终都没有意义。

要想真正摆脱丧偶式婚姻,需要夫妻双方共同努力去面对和克服。

任何单方面的努力与付出都无济于事。毕竟,婚姻是两个人的事情,而不只是某一个人的事情。

若你正在遭遇丧偶式婚姻,不妨学一下这几招:

1.直接表明需求

丧偶式婚姻只是两个人相处的表面,其背后真正的原因,其实是爱的流失。

婚后当你查觉对方对家庭漠不关心,一定要警惕起来。

丧偶式相处方式的出现,很多时候就是因为在婚姻中,你的想法没有直接表达出来,允许了对方的这一行为。

所以,直接表明自己的需求,不要拐弯抹角地指出对方的不足,自己想要什么,希望对方做什么,直接表达出来。

2.让对方有参与感

一个家庭是两个人共同组成的,家中大大小小的事务,两个人也同样有责任。

夫妻双方都应该为这个家庭做出贡献,这样才能够维持这个家庭的正常运转。

比如,制定家务条约,要求对方一起分担家务,你做饭他洗碗,你拖地他洗衣服等等。

让对方参与到家庭生活中来,与自己的妻子、孩子,有更近距离的交流和陪伴。

3.有效沟通与陪伴

陪伴是最长情的告白。婚姻需要夫妻之间相互沟通与陪伴。

很多婚姻问题都是因为夫妻之间交流出现严重的障碍,导致两人没有共同的话题,也没有内容可以聊,久而久之,误会和矛盾就会越积越多。

感情,始终需要“有效沟通”来滋养。

有时候,不妨换一种表达方式和语气,避免带着“命令式的怨恨语气”沟通,伴侣更容易接受。

4.定期给感情补充能量

两个人在交往过程中,相互体谅,相互包容,给予对方真诚的爱,都是良性的互动。

定期给两个人的感情补充能量,就可以修补一部分能量的消耗,让彼此找到最初的那种相爱的感觉。

比如,时不时给对方制造一些小惊喜,小浪漫,回忆两个人甜蜜的经历;

比如,偶尔的示弱,依赖一下对方,让他感觉到他是你强大的依靠……

这些都能给爱情补充能量。而这份能量运用到婚姻中,也会让彼此更加有责任心。

婚姻,就像夫妻双方合伙办企业,需要共同承担,共同经验。

如果发现你的婚姻正处于丧偶式的婚姻,对对方还有爱情,还有挽回的必要,一定要及时修补。

相爱不易,且行且珍惜。

婚姻中最理想的状态,就是两个人一起面对生活中的苦难,互相理解,互相信任。

只要用心经营,你也能收获幸福。

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