如何在恋爱中做一个情绪稳定的人?

如何在恋爱中做一个情绪稳定的人?

 

一个人要是在乎一个人,很难做好不去胡思乱想,在谈恋爱的状态里,有时候理性,有时候感性。

 

不要轻易去否定对方,怀疑自己。

如何在恋爱中做一个情绪稳定的人?

有时候情绪不稳定,遇到挫折和烦恼,特别是现实中的困境,对彼此的期望很高,但双方现阶段还达不到自己想要的生活。

 

这时候需要不仅是和自己和解,还要忍住委屈,不能够冲动做决定,说什么不合适,分手。

 

当彼此没有办法理解和尊重的时候,是会想得很远,会想着埋怨,觉得对方不好,做得不对。

 

有失望的感觉,想到对方主动一点,但对方却丝毫没有发现你的坏情绪,你的不舒服。

 

可能也会觉得对方给的关心不够多,好像也没有很用心在对待感情,总觉得不是自己想要的。

 

对方忙忙碌碌,又担心对方怎么没有时间来陪伴,对方太悠闲了,又会觉得对方没事可干。

 

不管处在一个什么样的情况,对方忙与不忙,有时候胡思乱想,搞不清楚对方在干嘛,又想知道对方的情况。

 

最好的方式就是别管结果是怎么样,主动联系,主动问,做开启话题的那个人,因为你的需求是想了解,和知道。

 

哪怕你选择做其他事情来转移注意力,但你一个人静下来,或者心中不安的话始终还是会想着乱七八糟的事情。

 

所以,有什么不放心,或者觉得不妥,心中纠结,想知道对方什么事,一定要主动去问,主动说。

 

说了双方才知道,不说就是避开而已,并没有真正地过去。

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