男朋友要和我分手,说我控制欲太强,怎么办?

老师,你好!

男朋友说我控制欲太强,想要和我分手,我该怎么办?

我和他在一起两年了,总是没有安全感,总会时不时就怀疑他,翻看他手机。

有时候他要出去和朋友玩,我总是喜欢问他去干嘛,和几人出去玩,什么时候回来,不要喝酒等。

男友说他也需要有自己的空间,他不喜欢被人控制。

相恋两年,我们经常因为这件事吵架。

男友说我控制欲越来越强,管的越来越多,其实我只是越来越爱他,越来越在乎他而已。

男朋友要和我分手,说我控制欲太强,怎么办?

上周五,他临时被公司安排去出差,但没有告诉我。

直到晚上我打电话给他,才发现他出差去了,我就和他开始吵架,说他不在乎我,连出差都不告诉我。

我实在是生气,所以说了很多伤他的话。

后来,他提出了分手,说和我在一起很有压力,说我性格太强势了,控制欲强,实在是受不了。

我不想分手,我跟他说,我会试着改掉,叫他给我时间。

男友当时没有再说什么,只是看了我一会就走了。

老师,您说我该怎么办?我真的不想分手?

 

恋爱分析

在一段感情中,人们总会不自觉以“爱”的名义对对方进行“绑架”。

在“爱”的名义下,希望对方做出你想要的举动。

这看似是满满的爱,实际上却是对对方的控制,希望对方能够遵从自己的观点。

这种做法,或许在热恋期是看不出任何弊端,但一旦当激情减退的时候,我们就会发现自己早已被爱束缚了,生活已然不是自己想象中的那般自由。

任何一个人都是个体,他们都有自己的思维和想法,你不能说一味地去控制他,让他只能待着你的身边。

只能看着你,和你说话,不能够过多和其他异性交流。

时间久了,自然会导致对方心累,进而产生分手的念头。

那么你要怎么办呢?要如何做才能改善自己在爱情中旺盛的控制欲?

第一、控制欲不是爱

控制欲不是爱,控制欲强的人通常喜欢操控别人。

在恋爱中,一般都是以情感来操控对方,在这过程中,表现为嫉妒心和疯狂的占有。

要想改变这种状况,首先你就要意识到控制欲的存在,尤其是不要把控制欲辩解为爱,也不要把原因归结到对方身上。

你要意识到,控制欲这是你自己需要解决的问题,如果你不能解决它,它会伴随着进入你接下来的其他亲密关系中,对你的影响将是巨大的。

第二、理解你控制欲的根源

控制欲的根源往往是自信缺失,自信缺失会让一个人安全感降低。

当你感觉到自己非常缺乏安全感时,就更可能表现为焦虑,放大负面信号,并且更可能在亲密关系中实施操控。

如果当自己变得自信起来,你就不会整日担心你的男朋友又跟谁走得近,会不会突然不要你这些杞人忧天的问题。

这时候,你要做的就是让自己变得自信,让自己变得越来越好,让自己在对方眼中特别有活力。

第三、提升自我满足的能力

什么样的人,更能获得幸福的爱情呢?

能够在感情以及心理上自我满足的人,这样的人往往内心是强大的。

如果自己一个人的时候,你能够过得很快乐,能够自我满足,那么这样的人在恋爱中,往往扮演的是一个提供价值的角色,而不是一个索取价值的角色。

有句话说得好:爱情,从来都不是一个人的救命稻草,只有自己才是。

第四、扩大自己的社交圈

在一段感情中,如果你过多把时间和注意力都放在对方身上,那么你就很难避免问题的出现。

你应该多交朋友,在人际交往中逐渐去丰盛自己的灵魂,学会观察自己的情感和领悟。

你要认识到每个人本身是丰富的,人的需求是多层次的,人需要多种关系,每个人都应该有除了爱情之外的丰富生活。

你要学会将自己的情感需求分配到不同的关系中,而不是仅仅只在一段关系中期望被满足。

第五、培养良好的兴趣爱好

培养良好的兴趣爱好,不仅可以帮助你转移注意力,还可以让你避免因为无所事事把全部心思都放在对方身上。

毕竟生活,并不是只有爱情这一件重要的事。

良好的兴趣爱好,可以让你的生活充实起来,可以让你在对方面前显得更有魅力,这反而会帮助你更好且更持久地吸引对方。

 

爱情,讲究的是你情我愿、心甘情愿。

一段恋爱中,往往并不能够单方面提出要求,甚至是企图控制对方,让对方按照自己的期待来做事。

我们要做的,只能是做好自己,在爱情中扮演好自己的角色,履行自己应该履行的责任,提供自己能够提供的价值。

好的爱情,是相互付出相互满足!

本站部分资源转载于网络,版权归原作者所有!目的为传播分享之用途,本站不承担版权问题;若侵犯到您的版权利益,请联系我们,会尽快给予删除处理!

0
分享到:

评论0

请先

没有账号? 忘记密码?