缺乏安全感,敏感,自卑怎么办?

缺乏安全感,敏感,自卑怎么办?

缺乏安全感,敏感,自卑怎么办?

当心中已经有这样的困惑,对此感到很烦恼,那就更需要保持一种乐观的态度。

01安全感是自己给。

有时候人是没办法依靠别人的,想想就好,任何需要需要实际行动的,往往大多数都是自己一个人去完成。

别人只是借力,或者是说是你的资源,但绝不会主宰你。

而能够让自己心安,一定是自己学会给自己安全感。

考虑越多,往往失去也会越多。

还不如享受好当下,害怕失去什么,得不到也不要急切,按自己的想法走。

02敏感可以转化为自己的优势。

其实有时候人就是要多一点敏感,但是要分场合,分时候,也就是说时机,有的人非常的迟钝。

感受性很差,很容易就听不懂言外之意,只能说肤浅的理解了表层的意思,性格比较敏感,要主动的去发扬自己的优势。

比如共情力强,感受力强,那就可以做一个察言观色,先稳定自己的情绪,这也会慢慢变好。

03自卑学会积极鼓励暗示。

培养信心,是需要一点点积累,还要时不时的提醒自己,让自己有信心,做的比较满意的事情是哪些。

进行一些以前做过成功的事筛选,自然就会找到自己擅长的领域。

当能够列出好几项,时不时的拿出来给自己激励。

就会慢慢的形成一种意识,觉得哪怕现在自己还没拥有什么,但是已经发现自己并不是一无是处。

自卑的那种强烈感觉不再那么强烈。

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