最好的婚姻相处状态:一起说“废话”

知乎上曾经有一个提问:婚姻中,女人最害怕的是什么?

最好的婚姻相处状态:一起说“废话”

有个高赞回答是“没有回应,无话可说。”

深以为然。

在婚姻中,多少夫妻住在一个屋檐下,却活成了同床异梦的室友。

燕子和丈夫从校服到婚姻,曾经羡煞旁人。

如今,结婚3年,他们却变成了家里最熟悉的陌生人。

燕子说,以前恋爱的时候,他们微信总是从早聊到晚,每天都有说不完的话。

即使再无聊的事情都会和彼此分享,仿佛永远不会腻。

可是现在,他们的话越来越少,聊天内容也变得越来单一。

经常早上发微信,晚上下班都不一定回复,不然就是简单回个“嗯”、“哦”、“好的”。

以前每天晚上睡前,她和丈夫都会说很久的“悄悄话”,然后再亲亲抱抱入睡。

现在晚上睡觉,都是各自背对背玩手机。

明明是夫妻,看起来,却更像是同床异梦的室友在刻意保持距离。

有人说,中年人的困境是,女人在吵架,男人在沉默。

殊不知,婚姻中,最可怕的不是“男人在沉默,女人在流泪”,而是两个人都无话可说。

无话可说杀死了婚姻

国外的一项调查数据表示:

25%的夫妻,每天交流时间不到10分钟;

40%的人因为工作而彻底忽略伴侣;

超过75%的人宁愿独自上网社交,也不想跟伴侣一起聊天;

……

其实,这也是很多夫妻的日常状态,他们的感情就像患上了“失语症”一样。

不会吵架,不会离婚,但也不会说话,剩下的只有沉默。

这让我想起了综艺《再见爱人》第二季中,苏诗丁和卢歌的相处。

恋爱时,他们特别甜蜜。

两个人会经常一起外出旅行,走遍世界各地,度过了很多美好浪漫的二人时光。

那个时候,他们有爱情,有梦想,有关于去全世界旅行的期许。

可是在婚后的第四年,他们的爱情,梦想,以及对未来所有的期盼,都因为对彼此失去了倾诉欲和分享欲而日渐消亡。

在卢歌的印象里,妻子苏诗丁总是不冷不热,一副拒人于千里的样子。

而在苏诗丁看来,丈夫卢歌也总是对她爱搭不理,热情不再。

甚至在他们决定离婚的时候,苏诗丁从北京回上海想找卢歌聊一聊,而对方总是以“没时间”为由,拒绝沟通。

他们说过最多的一句话就是:这没什么好聊的。

很多时候,婚姻就是在这样的一次次沉默中,把彼此的热情都会消耗殆尽,最终走向破裂。

无话可说,杀死了多少炽热的婚姻。

好的爱情,聊的都是“废话”

作家苏岑曾说:“幸福,大概就是找到了一个愿意听你说废话的人。”

而真正好的爱情,其实聊的都是“废话”。

它的背后想传达的意思是:

你是我重要的人,我想跟你分享我此刻的心情。

只是单纯地想跟你说话。

想关心你发生了什么,也想告诉你我过得怎么样……

婚姻中的“废话”,其实是一个发出信号的时刻,是我想跟你分享、表达我的需求的时刻,是关心,是牵挂,是呵护,更是用心。

它给了我们爱与被爱的机会。

它是我们被爱着的证据。

姐姐和姐夫已经结婚十一年了,到现在,他们的感情依旧很好,其中一个重要原因就是,他们有很强的分享欲。

从柴米油盐,家长里短,到孩子的教育、学习、工作他们都聊,一聊就是聊好久。

记得有一次去他们家玩,很晚了,他们还在客厅聊天。姐姐说,他们经常这样聊天。

他们除了分享各自一天的见闻与心情,也会时常畅想未来的美好生活。

有时候聊到有意思的,两个人就又一起笑了起来。

夫妻俩每日絮絮叨叨的“热乎劲儿”,让十一年的婚姻感情仍保持着最初的甜蜜。

或许,这就是理想婚姻最美好的样子吧。

和喜欢的人在一起,三餐四季,年复一年,每天都有说不完的话。

也许没有多么高深的内涵,可能只是一些财米油盐的废话。

但因为有人愿意说,有人愿意听,所以每次讲起来都会觉得很有意思。

这是一种幸福,也是一种舒服的相处模式。

好的爱情,便是分享彼此的生活,一直有话聊。

多说“废话”,为爱情保鲜

三毛说:

“夫妻生活就是琐碎的和具体的,即使生活再苦,环境再简单,但都不能省略夫妻在一起说废话和情话的环节,只有这样,婚姻才有了生机和活力。”

深以为然。

在爱情或婚姻中,正是这些“废话”,填充了我们的日常碎片,陪我们度过了一个又一个漫长的岁月。

幸福的婚姻,大概就是有人讲废话,有人认真地回应废话吧。

那些说不完的废话里,没有风花雪月的浪漫,没有跌宕起伏的刺激,却有着婚姻里最绵长的幸福和温度。

那么,在婚姻中,如何有效地说废话?

1.学会自我暴露,真实地表达自己

心理学家约翰·戈特曼认为,婚姻中说废话的时刻,其实是一个发出信号的时刻。

比如,随便说说今天的天气,今天发生的事情……

其实都只是在表达“我想和你说说话,我想靠近你”。

“废话”也是一种情绪价值,说废话的过程,就是在确认对方是否接纳理解自己的过程。

有研究表明:在婚姻中感到幸福的伴侣,他们“自我暴露”的频率相对会更高。

所以,学会自我暴露,真实地表达自己的感受和诉求,让对方更清楚地理解和感受你的情绪,可以避免很多不必要的矛盾和冲突。

每一次用正确的方法真实地表达自己,每次的自我暴露,都是靠近彼此的机会。

2.接纳彼此的不完美,相信对方

《共情的力量》一书中说到:共情,是改变亲密关系的秘诀。

它能够帮助我们向外完全接纳一个人,包括他的不完美、他的坏情绪、他的不成熟……

一段好的亲密关系,既需要情感上的相互滋养,也需要灵魂上的彼此分享。

因此,学会共情,降低期待,接受彼此的不完美。当你们彼此“被看见,被理解”的那一刻,你们之间的情感就会流动。

而那些发生在身边的日常碎片,那些看到或听到的新鲜小事,那些没有意义的“闲话”“废话”,就是你们自己的一个情感流动的通道。

有了这个通道,你在亲密关系面前就会完全敞开自己,自然,话也越说越多。

你们就能彼此看见,彼此理解,彼此接纳。

所以,积极地回应“废话”,双向奔赴的沟通交流,会使彼此间的情感联结更加牢固,婚姻的契合度也会随之变高。

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