男人忽冷忽热时你只要沉住气说这几句话,他肯定立刻坐不住了!

身边的朋友感情出现问题时,我们都能很理智的告诉她:你现在不要太着急采取一些不理智的行动,你现在最主要是先照顾好自己。

男人忽冷忽热时你只要沉住气说这几句话,他肯定立刻坐不住了!

但当自己遇见同样的问题时,即便脑海里一遍遍闪过这些大道理,我们依然会很迫切的想要采取一些行动,很担心行动慢了就彻底失去这份感情。

这是因为我们对不确定的因素充满了恐惧,尤其是“不被爱、被抛弃”这件事。

比如很多学员来找我们前,自行尝试了以下这几种修复方式:

1、分手以后去对方公司或住宅小区苦等,直至对方出现,以求得当面再聊一聊的机会。

2、给对方写一封“告别信”,激发对方悔意,比如:“这是我最后一次和你道晚安了,以后你再也收不到我的消息,原谅我打扰你这么久,不过想想也很开心,因为终于摆脱一段不开心的感情,而你却失去了一个最爱你的人,那就是我。晚安”

3、唤起对方的担忧和怜悯,比如在朋友圈里展示近期低落的生活,流眼泪、借酒浇愁的照片、难过的话等等。

4、向他人求助,比如男生的姐姐、妈妈、哥们,向他们求助出面来挽回对方。

这些修复方式,不用猜,都很难达到真正修复感情的目的,甚至会起到反作用,把对方越推越远。

一切带有自降价值、负面暗示的修复方式99%都不会起作用,反而错失复合的可能。

所以,这一篇我们来正个题:到底怎样的修复挽回才是正确有效的?

男人为什么会提分手?

挽回,最忌讳的是连分手原因都没弄明白就开始急于修复,情急之下只会将对方越推越远,将可能性彻底磨灭。

那么,男人在什么情况下会提出(答应)分手呢?

男人一般不会“假性分手”,他们的分手都是经过深思熟虑,具体原因很多,但归结起来,根本原因是以下三种——

1、当男人觉得对方不再有吸引力,两人的未来不再值得他继续投入时,会选择分手。

两性关系中,人的需求会不断变化,尤其对于优秀的男性——随着个人的发展,他们去年的需求往往跟今年的需求就不一样了,所以在一段感情里我们常常说人必须不断成长,这是吸引力的根源。

很多女生一谈恋爱就不再社交,生活重心也不知不觉转移,事事以男友为先……

作为女人我当然懂,这是爱和付出,但爱情还有另外一重本质,那便是博弈,是价值的双向流动。

所以有两点很重要:不断学习新技能+提高社交

这是维持长期吸引力的一个黄金公式。

2、两个人之间有客观问题无法调和,超出男方的承受力。

这是导致男人提分手的一种常见情况,比如彩礼,有时候彩礼(或者婚前的经济条件)对男生而言确实无法负荷,这时候他们会认真考量一个问题:

女方想要的生活我满足不了,为了不拖累彼此,我只能分手。

这样的分手原因,复合以后都是有办法解决的。

3、女方因长期处于“低位”而过度索取情绪价值,男生无法忍受提出分手。

多数感情里,两个人一开始互相匹敌,但因为女性内心更加柔软,许多女孩会在恋爱以后采取一种更为顺从的方式,而殊不知过度的顺从其实会损害我们的自我框架,让自己处于没有安全感的境地中,进而催生出强烈的情绪索取欲。

会希望男人多关心自己,多花心思和时间陪伴自己,如果对方做不到,这时候女生会以一些过激方式表现不满,比如争吵、作,或者是变得更加讨好,进而失去自我。

而这个过程中,男人的心理也会发生转变,他们会对伴侣身上的优点视而不见,对伴侣过度的顺从觉得理所当然,对伴侣强烈的情绪索取感到压力甚至产生分手的想法。

好了,了解了男性分手时的心理,那么如何挽回呢?

如何正确修复关系?

第一步就是要断联,制造不可得性

断联是摆脱两人之间冲突的最好方法,也是重新建立好感度的沉淀期。

我明白,刚分手的女生大多心急,但是请缓一缓,让两人对彼此的印象有一个沉淀——

刚分手的时候,当时不痛快的感觉会很强烈,但通过一段时间的断联,不好的情绪会渐渐消失,取而代之的是淡淡的失落和怀念,这时候再采取行动,挽回的可能性就大很多。

一般来说,分手以后的男性90%都会偷偷看对方的朋友圈。大多出于自恋,他们会怀着“这个女人肯定忘不了我”的心理去查看对方的社交页面,所以分手以后,你的任何社交平台都是最好的展示面,应该趁机通过它们尽情地展示自己。

第二步是要展示自己,脱胎换骨的一面。

可是,该怎么展示?又展示些什么呢?

这里有两个重要的心理学效应——

1、木桶效应——断联期间,来一个脱胎换骨

所谓“木桶效应”,意思是说决定木桶盛水量的是木桶最短的那根板,而决定对方分手后对你的印象的,往往也正是你最差的那一个“木板”。

分手,人都会在心里给自己找个理由,而分开以后,他们往往会找到对方身上的缺点来肯定自己分手的选择是正确的。

所以挽回时,我们不要死缠烂打,也不要自降价值,因为这只会让他不断确信和你分手是正确的。

而科学的做法,是来一个脱胎换骨的转身——

我们曾有个学员,刚和男友在一起时身材很不错,长的也漂亮,男朋友对她特别殷勤。

由于他们在一起最喜欢的活动就是吃美食,渐渐的女生就胖了很多,男生会时不时的暗示女生该减肥了,女生并未在意,直到后来她突然发现,男朋友好像变得比以前冷漠了很多,经常对她发脾气,说话也变得不耐烦和很嫌弃。

后来她就被分手了,她在这段感情里付出了很多,很不甘心,很长一段时间走不出来,同时这段经历让她变得很自卑,不敢再相信爱情,找到我们时也只是想走出痛苦,再也不碰爱情。

我们鼓励她积极健身,健康饮食,去接触更多不同的圈子,并时不时就在朋友圈分享下自己现在美好的状态,果然前任一次不落的给她点赞,有时候还会私信她问她过得怎么样。

一段时间后前任再次向她表白,希望还能再续前缘,可惜这时的她已经看不上前任了,而且身边也不缺优秀的追求者,但到底要选择谁,她还需要时间认真考查一下。

所以,挽回的一个要点是:

要让对方感觉,离开他以后你过得越来越好,越来越吸引人。

其实很多男生提分手,就是觉得自己吃死了对方,知道女生下一步会来苦求自己,但如果你选择断联,这时对方心里反而会纳闷:

咿?她居然不来找我了?

再过段时间,你脱胎换骨呈现在他面前,男生心里会暗暗一惊:

她离开我以后居然变得那么好了!

从而勾起他的好奇心和战斗力,重新想要得到你。

2、念旧效应——唤起对方对你的熟悉感

复合的第二个心理效应叫“念旧效应”,它是一种很日常的心理学现象———

人总是会对熟悉的事物感到安心,并做出更高评价,而面对陌生事物的时候则往往感到紧张和怀疑,所以人类会有怀旧和思乡情结,尤其当我们与一些人建立联系以后,想要彻底断绝总是不太容易。

而应用到复合里面,就是要让对方时不时感受到你的存在,唤起他对你的记忆。

比如,可以让自己适当出现在对方的好友口中。

一般而言,恋人交往久了都有共同朋友圈,有些女孩一分手就把和前任有关的所有关系撇得一干二净,其实没必要,反而要利用这些间接的人际关系,让你的(优秀)近况通过这些人的嘴传到对方耳朵里,唤起对方对你的怀念和好奇。

再比如,可以在朋友圈或者微博展示你们俩有过共同回忆的地方。

故地重游拍摄几张照片;做一些你们俩曾经常做的事情,文字不用写什么,风轻云淡即可,但关键是照片里的自己必须美美的,状态极佳。

曾经有一位学员按照我们的建议这样做,隔了一天,前任就在她的朋友圈下面点赞,学员想要小窗聊天,被我们劝阻,这时候必须按耐住。

果然过了几天,前任向她发来聊天讯息,约她见面。再次相处,前任发现她很多地方都和以前不一样了,于是再次被她身上的特质吸引,再次展开猛烈的追求!

所以,当对方向你伸出示好的橄榄枝时,不必马上扑过去,要按耐住自己,循序渐进地来,并且在复合过程中不断完善自己的不足之处。

情感修复能力,是我们毕生所需要掌握的“求生能力”,毕竟只要是有人际关系的地方,就必然会有冲突。何况是朝夕相处的恋人,更是在日常间积累了各种各样的冲突,会解决的人,感情越来越好,不会解决,就只能用分离来逃避冲突。

以逃避冲突来说分手的感情,两个人实则根本就放不下,这就容易让感情陷入“分手-复合-再分手”的恶循环中,这对感情的伤害就像“狼来了”的故事,最终两个人对感情麻木不仁,无法好好相爱,也无法彻底分离,内耗且痛苦。

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