一段感情不健康的信号,体现在这三个细节上

最近,朋友和她对象吵架了。

一段感情不健康的信号,体现在这三个细节上

从一开始的甜甜蜜蜜,到最近的频繁争吵,他们的关系似乎在朝着愈加不健康的方向发展。

走进一段亲密关系,我们都是怀着长久幸福去的。

但这个过程,有时候并不是一帆风顺的。

很多女孩子,在遇到不健康的感情时,都会选择无视,或者发现了,但又会认为这是一种必须要经历的事情,所以依旧会沉迷其中。

尽管世上没有十全十美的关系。但是大部分时候,一份好的感情能使你感觉到安全,受到关怀,受到尊重,而且你还能自由自在地做自己。

而相反,一段不健康的关系,可能会让你觉得痛苦,压抑,疲惫和分心。

那么,如何判断自己的恋爱关系是否健康呢?

情绪

在恋爱初期,对伴侣总有一层粉色滤镜,不管伴侣说什么,总能掀起你情绪的波动,例如兴奋、开心、激情等等。

同样,当一段关系亮起红灯时,也是带情绪的,例如患得患失,从失望到绝望。

曾经在网上看到一个网友分享。

她说,自己和男朋友在一起两年,感情一直很好,男生无论做什么都会事先跟她打招呼。

可是,在第三年的时候,男生总是会不回信息,不然就是说自己在忙。

有一次女生加班到很晚,想让男生过来接,男生信息不会,电话不接,却在好友口中得知,男生的游戏号在线。

于是,女生在回家后和男生大吵了一架。

从那之后,女生陷入焦虑,想要跟男生说清楚,男生却总是有意无意地躲着女生,每次说不到两句,就开始吵架。

这样的情况持续了一段时间。

后来她才知道,原来男友早已变心,每一个不回复消息的夜晚,他都在跟其他女性朋友聊得火热。

一段健康的关系,不应该是患得患失,而是你可以明显感觉到对方的情绪,不需要猜测的。

当我们意识到对一段感情的失望,我们要明白,这是一种情绪的信号,表示一段感情中的黄色指示灯;

如果长期你捉摸不透另一半的情绪,而让这种情绪继续下去,当它转化为失望时,你就需要重新审视一下这段关系。

需求

开始一段亲密关系的真正动机,在于需求。

但很多人会在感情容易过度关注自己的需求,而忽略了对方的需求。

跟朋友聊天,她说起他们单位有一个姑娘,和男朋友到了谈婚论嫁的时候。

女生由于原生家庭的原因,总是没有安全感。

结婚的唯一要求就是要求男方在他们工作的地方买属于他们自己的房子。

但男方家是农村,他也才开始工作没几年,自己的父母年事已高,他和女友商量,他们家先给个首付,剩下的他们两个一起供。

但女生不愿意,她觉得男方家娶媳妇,就应该要把房子准备好。

因此在买房这件事上,双方大吵了一架。

从需求的维度,女生让男朋友买房再结婚,这没有错。

毕竟,她觉得只有房子才能给她安全感。

但她忽略了一点,她在提出买房需求的时候,并没有站在对方的立场上思考需求是否合理。

她只是过度关注自己的需求,而忽略了对方的需求。

且不说男方才工作没多久,如果因为买房而掏空家底,那婚后的生活质量该如何维持?

买房子仅仅是用来改善生活质量的,并不是用来毁掉自己的生活的。

一段健康的关系,应该是我既考虑到你的需求,同时,你也明白我的需要。

如果你们常常因为需求产生矛盾,那么你很可能正处于一段不健康的恋爱关系中。

负面沟通

良好的关系,建立在信任、诚实、开放和相互尊重的基础上。

特别是在亲密关系中,良好的沟通的婚姻幸福稳定的基础。

而负面沟通,则是造成亲密关系冲突的最大因素。

常见的负面沟通有:

指责

许多人在产生矛盾后,并没有弄清楚对方的动机,反而会把自己的怒气、不满发泄到另一个人身上。

抱怨与责怪并不能从根本上解决问题,反而会让两个人的关系变得更差。

就像卡耐基说的,如果我们用批判、责备的方法来表现自己,并不能使别人产生永久性的变化,相反,我们只会激起别人的怨恨。

打压

通过言语打压伴侣,比如:“你怎么连这点事情都搞不定”、“你就是来捣乱的”、“我不过是说了你两句,你至于这样吗?”“你看,大家都是这样的人,你能有什么成就?”等等。

让伴侣陷入自我怀疑。

但其实,打压的本质是因为自己内心的需求并未得到满足的表现。

冷战

很多人,在出现问题时,总喜欢冷战处理,总觉得自己的对的。

但其实,冷战对感情的伤害是巨大的,每一次冷战伴侣之间都会中断感情联结,刻意营造的距离感,会变成伴侣之间难以逾越的鸿沟。

说白了,负面沟通,其实就是一种精神PUA。

当一段关系长期处于这种模式,那这段关系一定是不健康的。

它会让你产生自责,自卑的心理,从而变得自我怀疑。

一段健康的关系,是你们可以通过彼此看见自己身上的闪光点,能够互相治愈和修复的。

而不用一遍又一遍地问自己,你是否值得爱与被爱。

感情如人饮水,冷暖自知。

如果你意识到自己正处于一段不健康的恋爱关系中,而且它已经影响到你自己了。

那这样的感情,没有什么值得你留恋的,就请及时止损吧。

离开错的人,才能遇见那个对的人。

本站部分资源转载于网络,版权归原作者所有!目的为传播分享之用途,本站不承担版权问题;若侵犯到您的版权利益,请联系我们,会尽快给予删除处理!

0
分享到:

评论0

请先

没有账号? 忘记密码?