生活中总是会在意别人对我的评价,怎么调整呢?

我在生活中总是会在意别人对我的评价,如果评价不好我还会不开心,怎么调整心态呢?

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你好,在意别人评价是很正常的一件事,我们生活在社会当中,如果完全不在意他人评价也未见得就是好事。但一个人成熟的标志就是有稳定的自我认知。你清楚自己的优点和缺点,也有足够情商识别出对方说话的动机,那你就不会被此问题所困扰。

生活中总是会在意别人对我的评价,怎么调整呢?

有些评价是善意客观的,譬如一个工作能力强的人,他指出你工作上的一些小错误,可能是为你好,这种评价应该虚心接受。但即便一个人家里有权有势,可他的工作能力很一般,那他在工作方面的评价就不具备太多参考价值,当然善意的提醒还是应该听取的。

 

不排除有些人可能是出于妒忌,或者他自己自卑想在你身上找优越感,那她就会找你的弱点来评价。你被他的评价搞得心烦意乱,越来越自卑,什么事都做不好,那就上套了。

 

所以自己要有一套稳定的自我评价体系,因为你不可能满足所有人的期待,也不可能堵上别人的嘴,明星都有一堆黑粉,谁能十全十美?认真想一想:1、我是怎样的人。2、对方是怎样的人?3、他评价我的动机是什么?4、他的评价具有参考价值吗?

 

即便亲生父母,即便出发点是为你好,但他们的层次并没有你高。你听他们的话,最多也只能达到他们那个层次。很多父母喜欢在子女身上找存在感,打压式教育,当然不是要你去看不起父母,而是要学会客观看待问题,因为父母(评价你的人)也不可能十全十美。

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