在我们接手的一些案例里面，当感情遇到一些严重的问题时，你在思考是否要挽回的时候，我们经常会听到类似下面的一些话：
我跟他相处在一起，他让我很痛苦，我应该放弃他。
他都已经跟别人睡过了，我没法接受他了。
我没法接受他的固执，我应该放弃。
我们在一起这么多年了，他都没爱过我，我应该放弃这段感情，我要好好休息一段时间。
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经常谈论感情、家里长家里短的一些话题，对于这种话语应该很熟悉，下面的个案或许你也很熟悉。
小丽和男友因为两人都是在国企上班，异地五六年了，两个人特别相爱，但是往往越是相爱的两个人越是容易相爱相杀，所以他们是三天一大吵，两天一小吵。
小丽是双重性格的人，可以在萝莉跟女王中秒切换，同时对亲密关系特别依赖，所以她很多时候跟男友在一起会很注重感觉，她要经常能够感受到男友的爱、呵护，心里才有安全感。
同时因为成长经历中的一些原因，他会很害怕自己不被重视，不被尊重，渴望得到别人的赞美、表扬，但是，男友从小也缺乏被别人赞美、表扬，所以他也会因为爱面子等原因没法满足女友的心理需求。
小丽从小以来也很少表达自己的内心想法，别人问她意见经常都是回复随便，因为她内心其实很不愿意对某些事情做决定，他害怕自己做出的决定别人不认可，伤害双方的关系，担心他自己的决定是错的……，有N个理由让自己不去做决定。但是，她最讨厌的就是男友去做什么事情，只是通知她一下自己，这种方式让自己很矛盾、痛苦，觉得自己没有得到尊重。
同时她也觉得男朋友很固执，想好的事情很难去改变，但是，自己跟他死杠到底，因为男朋友太爱她了，最终还是会妥协，不过这个时候男友不会真的配合她去做什么，只是在旁边默默的看着他，什么话也不说。
当然，在他们相处中还有很多类似的一些问题……。
当我们问他的当下的想法时，他觉得他跟男友性格不合，跟他相处的这些年来一直让自己很痛苦，我在19年左右就想跟他分手了，我现在打算放弃了。
这样的分手的原因表面上看起来好像没毛病，但是，你仔细想一想，就会发现，很多时候把自己的问题推给别人的确是一种解脱，大多数人在生活中都需要这种自我解脱，尤其是在无助的时候，老公出轨，男友劈腿，周围的人都说，那个狐狸精长得还没我好看，如果是比我好看，我也认了，怎样怎样，就是他勾引我老公/男友，否则…..，当你这样想，问题就转移到给别人了，你没有错，你自己就解脱了。
本质是因为你对这个事无助，你没有办法，如果你找不到一个外部的原因，我会难受死。通过转移，回避掉自己的问题，然后你解脱了。
我们很多时候能够理解当事人的的感受，其实大部分人在相爱相杀的过程中痛苦过，挣扎过，也考虑过成长自己，但是很多时候自己内心缺乏力量，同时在成长的过程中，很可能教科书都没有，只能摸着石头过河。所以，你会接受很多痛苦、愤怒、各种打击。
当你的付出没有被对方看见，你心想我付出了，他都没有看到，我的付出有何意义；我努力了他还在原地，我还有必要坚持吗？当你所有的的付出都是为了对方的时候，你将注定几乎不可能拿到结果。
你会慢慢的被现实打败，会回归到原来的自己，所以，你放弃的不是这段感情，而是放弃自己。
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